| Recipes | 5種食材就能烤出香氣十足的低碳麵包
這個低碳麵包的食譜其實比較類似蛋糕的做法，只是少了糖。吃起來則是有點類似磅蛋糕的扎實口感。能一解想吃麵包及糕點的慾望，材料少也很好準備。是低碳及升酮飲食的好夥伴。
但要注意的是這類飲食法的麵包食譜通常會加入大量的油脂，為了讓人吃了後能有飽足感及耐飢餓，因此如果一般人吃下後要小心自身的熱量攝取總量。不然可會越吃長越多脂肪在身上喔!
RECIPES | 食譜
| Recipes | 自己料理如此簡單又豐盛 冬季必吃壽喜燒食譜
每當天氣迅速轉涼，就有想吃壽喜燒的念頭。外頭寒風直吹，餐桌上是暖暖的壽喜燒沸騰著，吃進嘴裡是香甜的醬油滋味，而這個料理味道卻沒想像中困難!吃過的朋友都一定會回過頭跟我拿食譜，甚至我媽媽還為了壽喜燒買了一咖鐵鍋(笑)。